Просмотр сообщений

Чёрт, а я-то голову ломала, выкидывая такие клевые КП из дистанции, когда тестеры намерили 70 км ГрифонамПРО.
Учтем'с! :)

Анна Уразова,
постановщик ГрифонПРО и ГрифонЛАЙТ

130

БГМ-2о1о / Re: Как готовите конечности к нагрузкам?

« : 14.04.2010, 10:44:48 »

17dufa, да, чтобы не мерзли, особенно когда вы останавливаетесь этап размечать и т.п. (погода-то вон какая намечается!). Когда колени очень устали, поддерживающий эффект наколенников очень приятен, но это субъективно.

Еще накануне перед соревнованиями хорошо увеличить дозу углеводов в рационе, например, поужинать макаронами.

131

БГМ-2о1о / Re: Как готовите конечности к нагрузкам?

« : 14.04.2010, 10:24:36 »

"Побежень" читать не осилю, но я бы посоветовала сделать элементарную разминку перед стартом, чтобы разогреть мышцы.

Еще есть спортивный крем БенГей. Продается во всех аптеках, обладает разогревающим и обезболивающим эффектом, а пахнет.. ммм!!! :) Проверено - работает.

Наколенники, спортивная обувь, минимизировать вес рюкзака... это и так понятно.

Расслабиться и снять напряжение в мышцах и суставах после больших нагрузок, кстати, очень помогает баня, или хотя бы горячая ванна с морской солью.

132

БГМ-2о1о / Re: Тема погоды

« : 06.04.2010, 14:52:00 »

Тесты трасс прошли при изумительнейшей погоде!
Это радует! :)

133

БГМ-2о1о / Re: всадники: планшет

« : 05.04.2010, 12:23:59 »

На мой взгляд, самым удобным планшетом остается Fishian VeloCat.

134

БГ-2оо9 / Re: Фотографии с БГ-2оо9

« : 02.11.2009, 10:36:10 »

Фотографии с КП 05 в музее Почвоведения клик
Команды 249, 293, 6113, 6120, 246, 263, 243, 276 и др.

И еще несколько симпатичных фотографий, сделанных во время тестирования ГрифоновПРО тут

135

БГ-2оо9 / Re: А тестировались ли трассы?

« : 28.10.2009, 10:48:34 »

Bulawka,

у нас на столе в начале дня лежало несколько распечаток про то, что такое Такыры и где они встречаются. Но эти листочки быстро расхватали участнеги.

Если зайти в центральный зал музея, то на колонне слева выставлены образцы этих самых такыров. Когда у меня было время на КП, я даже кого-то из участников водила их посмотреть :-)))

ЗЫ:
а еще по такой почве очень здорово кататься на велике!!! Можно по пустыне по азимуту спокойно держать скорость 17-20 км/час. Проверено мною лично в Казахстане, но тогда я еще не знала, что это были такыры :-)))

(да просят меня модераторы за флуд)

136

БГ-2оо9 / Re: А тестировались ли трассы?

« : 28.10.2009, 10:31:24 »

Цитата: Oksana от 27.10.2009, 19:16:45

Эх, второй раз не попадаю в музей почвоведения :-)
Жаль, что его убрали из трассы Грифонов-Про :-)
Хотя, конечно, сильно не по пути он...

Обязательно попадите когда-нибудь в Музей почвоведения!

В день соревнований мы были там "живым" КП, все исходили и прочитали. Небольшой, но очень интересный музей. И сотрудники там очень интересные: ездят постоянно в почвоведческие экспедиции и много любопытного знают.

137

БГ-2оо9 / Re: А тестировались ли трассы?

« : 27.10.2009, 08:19:23 »

Димас,
потому что Саша Храмов прислал мне смску: "КП 168 лестница 20, а не 2".

Тестировщикам намного больше повезло с погодой нежели участникам!!!
Золотая осень, солнышко и все такое... А если бы у меня с собой был зонтик, на 10-минутный град я наверно бы и не обратила внимание.

138

БГ-2оо9 / Re: А тестировались ли трассы?

« : 27.10.2009, 07:26:59 »

Димас,
я тестировала Грифонов-Про за день до тебя.
Отчет, к сожалению, в ворде, и куда бы его залить для общего просмотра даже не знаю.
Фотографии можно посмотреть тут

139

БГК-2oo9 / Re: Кто что не взял, или делимся правильными ответами

« : 03.07.2009, 10:56:17 »

Подскажите, где на танке был 6-й белый цветочек?
Или может быть фотографии танка у кого-нибудь остались?

В ответе на этот КП я была 100% уверена (даже на крышу и днище танка проверили), а потому даже не сфотала его. :-(
Хотя, есть вероятность, что после затаскивания великов в горку к Родине-Матери, у нас обоих случился кризис устного счета

140

БГК-2oo9 / Re: Палаточный лагерь на Днепре

« : 23.06.2009, 13:56:51 »

Господа Орги (или те, кто когда-либо в Гидропарке бывал),
как вы думаете, не вызовет ли такое количество палаток в Гидропарке излишнего интереса у сотрудников милиции?
Воскресенье - День Конституции Украины и концентрация милиционеров может быть увеличена.

Мы тоже рассматриваем различные варианты ночевки под открытым небом :-)

141

ПоБеГи — Рязань 2оо9 / Re: Фотографии с Рязанских ПоБеГов

« : 26.01.2009, 11:41:41 »

А фотографии со старта можно где-нибудь посмотреть?

142

Другие проекты / Re: Королевский следопыт: кто участвует?

« : 21.11.2008, 08:20:16 »

Мы участвуем ))
И-21 "Пронырливый задень", старт 10:42

143

ПоБеГи — Орёл 2оо8 / Re: Фотографии Орел-2008

« : 09.10.2008, 10:36:15 »

Гений, ты там точно есть клик

Кого не хватает?

144

ПоБеГи — Орёл 2оо8 / Re: Фотографии Орел-2008

« : 09.10.2008, 03:22:33 »

Все фотографии фотослужбы тут

Стартовые фотографии всех команд, фотки Оргов, волонтеров, немного фотографий Орла, Мценска и Спасского-Лутовиново

145

ПоБеГи — Орёл 2оо8 / Re: КП №48 и КП №01 "Бородатые квартиры"

« : 08.10.2008, 13:06:33 »

Цитата: Ночной Кошмар от 08.10.2008, 12:25:53

Господа организаторы, один из законов Мерфи гласит: "Любой приказ (в данном случае - КП), который может быть неправильно понят, понимается неправильно".

пишите апелляцию :-)

146

ПоБеГи — Орёл 2оо8 / Re: КП №48 и КП №01 "Бородатые квартиры"

« : 07.10.2008, 12:33:01 »

Мне кажется, что ОРГам пора бы уже опубликовать результаты соревнований!!!

147

БГ-2оо8 / Re: какая категория кончится первой?

« : 25.09.2008, 06:26:01 »

Цитата: Dwarf от 24.09.2008, 21:01:49

в этот раз ещё нам "помогает" Байк-Эдвенчер.

А так же Московский марш-бросок.
С датой БГ в этом году орги угадали

Новости: